על השיטה

שיטת מוח אחד היא שיטה שפותחה ב 1983 ע"י גורון סטוקס ודניאל וייטסייד. זוהי שיטה הרואה את האדם כמכלול. נקודת המוצא היא כי ישנה השפעה מהותית של הנפש על בעיות גופניות ורגשיות ושל  בעיות גופניות ורגשיות  על הנפש. כמו כן, ישנה מערכת יחסים והשפעה הדדית בין כלל החלקים המרכיבים את האדם השלם.

אנו מבחינים בין התוצאה- הסימפטום החיצוני שאותו רואים לבין הגורם. סימפטומים כמו כאב ראש, פחדים, דלקת גרון, בעיות למידה, בעיות בזוגיות ועוד הם תוצאה של מצב פנימי, רגשי, עמוק לא מטופל. ב"מוח אחד" לא נטפל בסימפטום, אלא, נחפש את הגורם, את הסיבה העמוקה יותר ונשחרר אותה. בדרך זו יינתן גם מענה לסימפטום החיצוני.

הסיבה לקושי שמלווה אותנו בהווה הוא חסימה שנוצרה מאירוע בעבר שבו חווינו או היינו עדים לטראומה- אירוע שבו חווינו איום פיזי, רגשי או רוחני על הקיום שלנו . החסימה היא גורם מתח מהעבר שגורם לקושי בהווה והיא זו שגורמת לכך שאפשרות הבחירה שלנו בהווה מוגבלת: אנחנו מרגישים אנוסים להגיב בדרך מסוימת למצבים שונים או נהיים חולים. בתהליך של טיפול אנו מאתרים את החסימה ומשחררים אותה.

אז איך עושים את זה?

בטיפול במוח אחד משתמשים בבדיקת שריר ככלי עבודה מרכזי. בבדיקת שריר (של יד או רגל) אנו מקבלים מידע מהמקום הכי פנימי של האדם, מהתת מודע. בעזרתה אנו מאתרים את הגיל בו נוצרה החסימה ואת הטיפול המדויק שמשחרר אותה. מסיבה זו תהליך טיפול במוח אחד הוא מאד ממוקד: הוא עוקף את מערכת ההגנות והאמונות שלנו ומכוון ישירות למטרה שאותה היציב המטופל.

כמו כן, כשאנו מעלים את האירוע שגרם לחסימה אנו משתמשים בדמיון יצירתי כדי לשחרר את המתח הרגשי שמתלווה אליו וכדי לשנות את התפיסה שאומרת שלא הייתה אפשרות בחירה אחרת של תגובה באותו המצב.

כתוצאה משחרור החסימה והמתח הנלווה אליה, משתחררים סימפטומים גופניים או רגשיים, דפוסי התנהגות בלתי רצויים ואנחנו יכולים לעשות בחירות מודעות וחיוביות שמשפיעות על ההווה ואף על העתיד.